Come lavare le solette (e quando sostituirle)

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Risposta breveLava le solette a mano in acqua tiepida con sapone neutro, premile in un asciugamano e lasciale asciugare all'aria, lontano da termosifoni, senza lavatrice né asciugatrice salvo indicazione del produttore. Toglile ogni sera e alterna le scarpe contro l'odore. Sostituiscile quando la schiuma resta schiacciata, lo strato superiore si consuma o l'odore torna subito.

Un paio di semplici solette grigie che asciugano distese su un asciugamano bianco, su un piano di lavoro in legno accanto a una ciotola di acqua insaponata e una spazzola morbida

In questa pagina: Panoramica

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Punti chiave

Come si lavano le solette?

Toglile dalle scarpe, elimina lo sporco che si stacca facilmente e lavale a mano in acqua tiepida con un po’ di sapone neutro o di detersivo per i piatti. Strofina delicatamente la parte superiore con una spazzola morbida, risciacqua bene e togli l’acqua premendole in un asciugamano. Lasciale asciugare all’aria, distese, lontano da termosifoni e fonti di calore dirette, finché non sono completamente asciutte, e solo allora rimettile nelle scarpe.

Si possono lavare le solette in lavatrice?

Solo se il produttore lo indica espressamente. Molte solette sono fatte di strati di schiuma incollati tra loro, e il calore, la centrifuga e i giri del cestello possono staccarli, deformare la soletta o schiacciare l’ammortizzazione. Se le istruzioni dicono soltanto “lavabile”, lavale a mano. Non mettere mai le solette nell’asciugatrice.

Come si elimina il cattivo odore delle solette?

Di solito l’odore viene dal sudore che si è accumulato nella soletta e nella scarpa. Lava le solette a mano, falle asciugare del tutto e toglile dopo ogni utilizzo prolungato, così prendono aria. Tra un lavaggio e l’altro puoi rinfrescarle spargendo un po’ di bicarbonato di sodio sulla soletta asciutta, lasciandolo agire per tutta la notte e scuotendolo via al mattino. Calze pulite e scarpe asciutte contano altrettanto.

Ogni quanto vanno sostituite le solette?

Dipende da quanto cammini, da quanto tempo stai in piedi e da quanto pesi. Le BOLLSEN® Solette sono progettate per durare da 800 a 1.200 km, cioè circa 8-10 mesi per una persona di 100 kg che sta in piedi 8 ore al giorno. Con un uso più leggero durano ancora di più. I segni di usura descritti qui sotto, però, ti dicono più del calendario.

Come capisco se le solette sono consumate?

Cerca una zona appiattita e lucida sotto l’avampiede o sotto il tallone, una schiuma che non torna più su quando la premi, uno strato superiore crepato, che si stacca o è consumato fino in fondo, e un odore che ritorna subito dopo il lavaggio. Se a fine giornata i tuoi piedi si sentono come prima di usare le solette, probabilmente l’ammortizzazione ha fatto il suo tempo.

Le solette hanno una vita più dura del resto della scarpa. Stanno sotto il piede a ogni passo della giornata, assorbono il sudore che la tomaia non tocca nemmeno e sono la prima parte della scarpa a cominciare a puzzare. La buona notizia è che la maggior parte delle solette si cura facilmente, purché la tratti con delicatezza. Acqua calda, asciugatrice o una notte sul termosifone possono rovinare un paio più in fretta di mesi di utilizzo.

Questa guida spiega come lavare e asciugare le solette senza danneggiare la schiuma, come tenerle fresche quando i piedi sudano e come capire quando è il momento di cambiarle. Se stai ancora scegliendo un paio, parti da come scegliere le solette; per adattare un paio nuovo alle tue scarpe, leggi la nostra guida su come scegliere la misura e rifilare le solette.

Come si lavano le solette?

Il lavaggio a mano è la scelta sicura per quasi tutte le solette e richiede pochi minuti. Lava entrambe le solette insieme, così si consumano e si asciugano in modo uniforme.

Togli le solette. Sfilale dalle scarpe partendo dal tallone. Se le lavi dentro la scarpa, l’acqua resta intrappolata sotto e la scarpa impiega giorni ad asciugarsi.
Elimina lo sporco asciutto. Batti le solette una contro l’altra e usa una spazzola asciutta per togliere sabbia, polvere e quello che è rimasto attaccato sotto.
Lava in acqua tiepida con sapone neutro. Riempi una bacinella o il lavandino di acqua tiepida e aggiungi un po’ di sapone neutro o di detersivo per i piatti. Evita l’acqua calda, la candeggina e gli spray detergenti aggressivi, che possono ammorbidire la colla e seccare lo strato superiore.
Strofina con delicatezza. Passa sulla superficie superiore una spazzola morbida o un vecchio spazzolino da denti, insistendo sul tallone e sull’avampiede, dove si accumula la maggior parte del sudore. Non lasciarle a lungo in ammollo: bastano pochi minuti in acqua.
Risciacqua bene. Sciacquale sotto l’acqua corrente pulita finché non resta più sapone, perché i residui possono rendere la superficie appiccicosa.
Premi, non strizzare. Appoggia ogni soletta su un asciugamano pulito e premi per far uscire l’acqua. Torcerle o strizzarle può piegare la schiuma e staccare gli strati.
Asciugale all’aria, distese. Lasciale distese o appoggiate in verticale in un posto arieggiato, a temperatura ambiente, finché non sono asciutte fino in fondo, il che può richiedere un giorno. Tienile lontane da termosifoni, stufette e sole diretto, e non metterle mai nell’asciugatrice.
Controlla prima di rimetterle. Premi con il pollice il punto più spesso. Se lo senti ancora fresco o umido, aspetta ancora. Una soletta umida dentro una scarpa chiusa è proprio il modo in cui nascono i cattivi odori.

Il lavaggio in lavatrice è un altro discorso. Segui le istruzioni di manutenzione del produttore: se non dicono che una soletta può andare in lavatrice, lavala a mano. Le nostre BOLLSEN® Solette lavabili sono pensate per essere pulite a mano seguendo i passaggi qui sopra. Sono costruite a strati, con EVA per la flessibilità, SEBS per la morbidezza, schiuma PORON® ShockPad per l’assorbimento degli urti e un’anima in Nylon Pebax per il sostegno, sotto uno strato superiore traspirante che gestisce l’umidità, con fori di ventilazione. Un lavaggio delicato mantiene uniti questi strati.

Cattivo odore e piedi sudati

Le solette che puzzano raramente sono un problema della soletta in sé. Il Manuale MSD spiega che l’odore corporeo nasce quando batteri e lieviti normalmente presenti sulla pelle degradano il sudore. Il sudore penetra nella soletta, la scarpa resta calda e chiusa, e l’odore cresce da lì. Stare in piedi tutto il giorno, fare sport e il caldo estivo fanno sudare di più, e i piedi non fanno eccezione.

Lavare le solette aiuta, ma funziona meglio insieme ad alcune abitudini quotidiane:

Lava i piedi ogni giorno e asciugali bene, anche tra le dita.
Metti ogni giorno calze pulite, meglio se in tessuti traspiranti o naturali come il cotone.
Lascia asciugare le scarpe prima di indossarle di nuovo e cerca di non usare lo stesso paio due giorni di fila.
Togli le solette alla fine di una lunga giornata, così prendono aria sia la soletta sia la scarpa.

Se lavori tutto il giorno con scarpe antinfortunistiche, il sudore fa parte del mestiere. La nostra guida alle solette per scarpe da lavoro e antinfortunistiche spiega come gestire calore e umidità in una scarpa chiusa. Se sudi molto sempre, non solo nelle giornate calde o nei turni lunghi, la pagina del Manuale MSD sulla sudorazione eccessiva spiega quali soluzioni esistono; in quel caso parlane con il tuo medico di famiglia.

Pelle che prude, si squama o si screpola tra le dita è un’altra cosa: può trattarsi di piede d’atleta, un’infezione da funghi molto comune su cui possono consigliarti il farmacista o il medico. Lavare le solette è una buona abitudine igienica, ma non è una cura.

Asciugare le solette tra un turno e l’altro

La maggior parte delle solette non ha bisogno di essere lavata ogni settimana. Quello di cui ha bisogno ogni giorno è la possibilità di asciugarsi. Una schiuma che resta umida da un giorno all’altro sembra piatta e appiccicaticcia, e comincia a puzzare molto prima.

Toglile ogni sera. Sfila le solette dopo una lunga giornata e mettile in piedi o appoggiale su una mensola, così l’aria arriva su entrambi i lati.
Apri le scarpe. Allenta i lacci e tira in avanti la linguetta. Una scarpa aperta si asciuga più in fretta di una lasciata allacciata vicino alla porta.
Solo calore moderato. Una stanza calda va bene. Un termosifone, una stufetta, un asciugacapelli o un davanzale al sole no, perché il calore diretto può deformare la schiuma e indebolire la colla tra gli strati.
Riempi di carta di giornale le scarpe bagnate. Dopo un acquazzone, la carta dentro la scarpa assorbe l’umidità durante la notte. Asciuga la soletta a parte.
Alterna, se puoi. Con due paia di scarpe, o due paia di solette, ogni paio ha un giorno intero per asciugarsi prima di essere indossato di nuovo.

Dato che le buone solette sono estraibili, possono anche passare da una scarpa all’altra. Se nel fine settimana sposti un paio dalle scarpe da lavoro alle sneaker, le scarpe da lavoro hanno due giorni interi per prendere aria.

Quando vanno sostituite le solette?

Prima o poi ogni soletta si consuma, per quanto tu la tratti bene. La schiuma ammortizzante viene compressa a ogni passo e, nel giro di mesi, ogni volta recupera un po’ meno. La pulizia mantiene fresco un paio, ma non può restituirgli l’elasticità. Perché l’ammortizzazione cala man mano che le solette si consumano lo spieghiamo più nel dettaglio nella nostra guida alle solette ammortizzanti.

Quanto dura un paio dipende da quanto cammini, da quanto tempo stai in piedi e da quanto pesi. Le BOLLSEN® Solette sono progettate per durare da 800 a 1.200 km, cioè circa 8-10 mesi per una persona di 100 kg che sta in piedi 8 ore al giorno. Con un uso più leggero durano ancora di più. Invece di contare i chilometri, controlla le solette ogni qualche settimana e cerca questi segnali:

Avampiede o tallone appiattiti. Una zona sottile, lucida o compressa sotto l’avampiede o sotto il tallone mostra dove la schiuma si è schiacciata.
Schiuma che resta schiacciata. Premi il tallone con il pollice. Una buona soletta torna subito su; una consumata resta infossata per un attimo.
Strato superiore crepato o consumato. Parti che si staccano, buchi o schiuma scoperta sul tallone o sulle dita indicano che la superficie ha fatto il suo tempo.
Un odore che non va più via. Se l’odore torna appena le solette sono asciutte, il sudore è penetrato in profondità nella schiuma.
I tuoi piedi se ne accorgono prima di te. Se a fine giornata i tuoi piedi si sentono come prima di usare le solette, l’ammortizzazione se n’è andata.

Quando è il momento, sostituisci entrambe le solette insieme, anche se solo una sembra consumata, così entrambi i piedi hanno la stessa sensazione. Acquista la tua solita taglia e rifila solo per perfezionare la calzata, usando la soletta vecchia come sagoma.

Una soletta è un prodotto per il comfort, e curarla bene la mantiene comoda più a lungo. Se i piedi ti fanno male e il dolore non passa, oppure se i problemi della pelle continuano a tornare nonostante una buona igiene dei piedi, rivolgiti al tuo medico di famiglia. Puoi anche consultare un podologo: la Federazione nazionale degli Ordini TSRM e PSTRP raccoglie i podologi iscritti all’albo e ne descrive la professione.