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In questa pagina: Panoramica
Punti chiave
No. Funzionano come protezione dell’udito: un tappo SNR 24 dB ben posizionato abbassa il suono che arriva all’orecchio nei luoghi rumorosi e limita così l’esposizione a un rumore forte, noto fattore di rischio per il danno uditivo da rumore. Non sono un trattamento e non sono pensati per curare o diagnosticare disturbi dell’udito.
Come stima, di circa 24 dB all’orecchio quando il tappo è posizionato bene, quindi un concerto da 100 dB arriva a circa 76 dB. Life+ abbassa il suono di circa 22 dB nelle frequenze basse e medie e di 35 dB a 8 kHz.
No. Abbassano soltanto il suono che arriva da quel momento in poi, non riparano l’orecchio interno e non fanno tornare l’udito perduto. Se senti un fischio che torna spesso, parlane con il medico di famiglia o con un otorinolaringoiatra.
Che rapporto c’è tra tappi per le orecchie e acufene? È una delle domande che ci arrivano più spesso in BOLLSEN, un marchio europeo di protezione dell’udito scelto da oltre 1.000.000 di persone, e merita una risposta chiara, non una pagina di vendita. Per questo abbiamo messo insieme la ricerca, i dati di laboratorio sui nostri tappi e le indicazioni dell’Istituto Superiore di Sanità.
I tappi per le orecchie servono come protezione dell’udito. Un paio ben posizionato con SNR 24 dB abbassa il suono che arriva all’orecchio di circa 24 dB e limita così l’esposizione a un rumore forte, ma i tappi non sono un trattamento, non sono pensati per curare o diagnosticare disturbi dell’udito e non possono riparare un danno già avvenuto.
Questa pagina tratta il lato generale e diurno della questione. Spiega che cosa fa un tappo in decibel, che cosa dice la ricerca sulla protezione dell’udito, che cosa i tappi non possono fare e a chi rivolgersi per un parere.
Che cosa fanno davvero i tappi per le orecchie?
Sono semplice protezione dell’udito: un tappo passivo che sigilla il condotto uditivo e abbassa il livello sonoro che raggiunge il timpano, espresso come valore SNR (Single Number Rating) in decibel. Dentro un tappo passivo non c’è nulla che agisca sull’acufene. Il nome “tappi per l’acufene” è un’etichetta di ricerca, non una descrizione di ciò che fanno.
Il conto è semplice da fare a mente: prendi il livello del suono, sottrai l’SNR e hai una cifra approssimativa del suono all’orecchio. I nostri tappi Life+ hanno SNR 24 dB, con H 24, M 21 e L 19 per rumori ad alta, media e bassa frequenza, quindi un concerto da 100 dB arriva a un orecchio ben protetto a circa 76 dB.
Perché 24 dB contano tanto? I decibel sono logaritmici, e ogni salto di 3 dB raddoppia circa l’energia sonora. L’istituto statunitense NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health) raccomanda un limite di 85 dBA su 8 ore e dimezza il tempo sicuro a ogni 3 dB in più, il che lascia circa 15 minuti a 100 dBA, mentre 76 dBA restano sotto la soglia.
L’istituto statunitense NIDCD (National Institute on Deafness and Other Communication Disorders) dice lo stesso in parole più semplici nella sua pagina sulla perdita dell’udito da rumore. I suoni fino a 70 dBA difficilmente causano perdita dell’udito, anche dopo una lunga esposizione, mentre un’esposizione lunga o ripetuta a 85 dBA o più può causarla. Il compito di un tappo è spostare una situazione rumorosa dal secondo gruppo verso il primo.
Su alcune confezioni, soprattutto di marchi americani, trovi l’NRR (Noise Reduction Rating) al posto dell’SNR. I due valori si misurano in modo diverso e l’SNR, per lo stesso tappo, risulta di solito circa 3 dB più alto dell’NRR, quindi ogni conversione è solo indicativa.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Quanto suono arriva all’orecchio con tappi SNR 24?
Con una buona vestibilità, un tappo SNR 24 porta la maggior parte delle situazioni rumorose di tutti i giorni sotto la soglia di 85 dBA, anche se le sorgenti più forti restano sopra. La tabella prende i livelli tipici pubblicati dal NIDCD e sottrae 24 dB: è una regola pratica, non una misura valida per ogni orecchio.
| Situazione | Livello tipico (NIDCD) | Circa all’orecchio con SNR 24 |
|---|---|---|
| Conversazione normale | 60-70 dBA | 36-46 dBA |
| Cinema | 74-104 dBA | 50-80 dBA |
| Moto e moto da cross | 80-110 dBA | 56-86 dBA |
| Concerti, eventi sportivi, cuffie al massimo volume | 94-110 dBA | 70-86 dBA |
| Sirene vicine | 110-129 dBA | 86-105 dBA |
La tabella dice quanto è forte ogni luogo. Se la domanda è quanta protezione serve per un lavoro, un turno o un hobby preciso, la nostra guida su quanta protezione dell’udito serve e come scegliere l’SNR giusto lo affronta situazione per situazione, compreso il caso in cui le cuffie sopra i tappi hanno più senso.
Un tappo riduce tutte le altezze dello stesso valore?
No. Nella prova di laboratorio EN 352-2, Life+ abbassa il suono di circa 22 dB nelle frequenze basse e medie, fino a 35 dB a 8 kHz, quindi i suoni acuti vengono ridotti di più. È il profilo normale di un tappo passivo in silicone.
Spesso ci si chiede come si faccia a sentire ancora una sveglia o qualcuno che chiama con i tappi inseriti. La risposta è il volume, non un filtro. La sveglia la senti perché è forte e resta abbastanza forte anche dopo aver tolto 24 dB, mentre le voci suonano semplicemente più basse e un po’ più ovattate.
L’SNR è un valore di laboratorio, e la protezione che una persona ottiene davvero dipende dalla vestibilità. Un tappo inserito troppo poco o che lascia passare aria ai bordi può dare molto meno del valore dichiarato: per questo conta la ricerca sul lavoro che spiega l’inserimento, riportata più sotto.
Che cosa dice la ricerca sulla protezione dell’udito e sul danno da rumore?
Su un punto le prove sono chiare. Una dose di rumore più bassa significa un rischio più basso di danno uditivo da rumore, e i tappi sono uno dei modi più semplici per abbassarla. Un’esposizione lunga o ripetuta sopra gli 85 dBA può danneggiare le cellule ciliate dell’orecchio interno, e il danno si accumula in silenzio negli anni.
Lo studio più noto viene dalla musica. In una sperimentazione randomizzata a un festival all’aperto di Amsterdam nel 2015, con 51 adulti con udito normale assegnati a caso a tappi o a nessuna protezione per 4 ore e mezza a circa 100 dBA, uno spostamento temporaneo della soglia uditiva si è visto nell’8% delle orecchie con i tappi contro il 42% di quelle senza (Ramakers e colleghi, JAMA Otolaryngology, 2016, scheda su PubMed). La nostra guida su se i tappi funzionano ai concerti spiega come è stato condotto lo studio e che cosa ha misurato.
Uno spostamento temporaneo come questo spesso porta con sé udito ovattato o un fischio nelle orecchie dopo un rumore forte, e di solito entrambi passano dopo un po’ di quiete. Se spostamenti ripetuti lascino un danno duraturo è ancora oggetto di studio, e la domanda se le orecchie si riprendono dopo un rumore forte ha una risposta più complessa di un semplice sì o no.
La ricerca sul lavoro è più ampia ma più disordinata. Una revisione Cochrane del 2017 di 29 studi, firmata da Tikka e colleghi, ha trovato che i dispositivi di protezione dell’udito riducevano l’esposizione al rumore in media di circa 20 dB(A) (uno studio randomizzato e tre studi controllati, 57 partecipanti, prove di bassa qualità). Mostrare ai lavoratori come inserire i tappi ha migliorato la protezione di circa 8,6 dB rispetto a nessuna istruzione (due studi randomizzati, 140 partecipanti, prove di qualità moderata).
La stessa revisione è onesta sui limiti. Gli studi a lungo termine suggerivano che chi usava la protezione più spesso perdeva meno udito, ma queste prove sono state giudicate di qualità molto bassa, e vari programmi di prevenzione basati soprattutto su formazione e informazione non hanno mostrato una differenza chiara. La protezione conta solo se il tappo è inserito bene per tutto il tempo in cui c’è rumore forte.
Che cosa non possono fare i tappi?
I tappi non agiscono sull’acufene. Non sono un trattamento e non sono pensati per curare o diagnosticare disturbi dell’udito, non fanno sparire un fischio, non lo abbassano e non fanno tornare l’udito già perduto. Preferiamo dirlo con chiarezza piuttosto che vendere un paio di tappi con una promessa che la fisica non può mantenere.
Non sostituiscono nemmeno un parere medico. Un fischio nelle orecchie può avere molte origini, dal cerume a un’infezione, dal danno da rumore alla perdita dell’udito legata all’età, e solo un medico o un audiologo può valutare quale sia. I tappi servono nei luoghi rumorosi: in una stanza silenziosa non aggiungono nulla.
Un tappo cambia anche il modo in cui percepisci i suoni del tuo corpo. Sigillare il condotto uditivo provoca l’effetto di occlusione, che fa sembrare più forti la masticazione, i passi e la tua stessa voce: è semplice fisica, non un segno di danno.
I tappi possono causare un fischio nelle orecchie?
I tappi non danneggiano l’udito e non causano un fischio duraturo, anche se in un ambiente molto silenzioso i suoni che il corpo produce da sé possono risultare per un po’ più evidenti. La risposta completa alla domanda se i tappi possono causare un fischio nelle orecchie merita un approfondimento.
Il fastidio per i suoni ordinari di tutti i giorni è un tema diverso dalla protezione nei luoghi rumorosi, e non va confuso con essa. Anche la notte è un discorso separato, perché la camera da letto è già uno dei luoghi più silenziosi in cui si passa il tempo: la nostra guida ai tappi di notte e all’acufene spiega quando in un letto i tappi hanno senso e quando no.
A chi rivolgersi per un parere su un fischio nelle orecchie?
Dove trovare aiuto
Secondo la pagina sugli acufeni di ISSalute, il sito dell’Istituto Superiore di Sanità, chi sente suoni o ronzii nell’orecchio o nella testa può rivolgersi al medico di famiglia o direttamente a uno specialista otorinolaringoiatra. Il medico visita l’orecchio per escludere cause come un’infezione o un tappo di cerume e può prescrivere un esame audiometrico o una visita audiologica.
Un suono che batte al ritmo del cuore va fatto vedere presto al medico. Un fischio dopo un trauma cranico, o insieme a una perdita improvvisa dell’udito, a debolezza di un lato del viso o a vertigini, richiede il pronto soccorso o il 112. Per un fischio che torna spesso o che disturba il sonno, la concentrazione o l’umore, il primo passo è il medico di famiglia, che può indirizzare a un otorinolaringoiatra o a un audiologo.
Su quando rivolgersi al medico per un fischio nelle orecchie, i segnali da non rimandare sono quelli elencati qui sopra; nel dubbio, una visita non fa mai male.
Quando vale la pena mettere i tappi durante il giorno?
I tappi valgono la pena ogni volta che il suono è abbastanza forte da aggiungersi alla dose di rumore, e la soglia da cui partire è quella già vista: 85 dB(A) e oltre. Una buona abitudine è portare con sé i tappi a ogni serata rumorosa, come si porta un ombrello.
Capire quanto è troppo forte un rumore dipende da livello e durata insieme. Uno scoppio breve e un lungo pomeriggio allo stesso volume non sono lo stesso rischio, ed è per questo che il tappo conta di più nei tratti lunghi e costanti.
Conta anche il tempismo. I tappi servono di più se si inseriscono prima che il rumore cominci e si tolgono solo quando finisce, perché la dose cresce più in fretta nei momenti più forti, e toglierli per la canzone preferita della serata vanifica gran parte del beneficio.
Anche il rumore sul lavoro ha le sue regole. In Italia il Testo unico sulla sicurezza, il D.Lgs. 81/2008 (Titolo VIII), recepisce la Direttiva europea 2003/10/CE: dagli 80 dB(A) il datore di lavoro deve mettere a disposizione i protettori dell’udito, e dagli 85 dB(A) l’uso diventa obbligatorio, la stessa soglia a cui questa pagina torna di continuo.
I concerti e i festival sono il caso classico. Sul rapporto tra concerti e acufene c’è un approfondimento, e per un’intera giornata sul posto c’è la guida ai tappi per festival.
Chi va in moto passa ore nel rumore del vento ad alta velocità, e acufene in moto guarda la questione dal lato del casco. I fuochi d’artificio sono un rumore di tipo diverso, breve e netto più che costante, e le cifre misurate si trovano nell’approfondimento su quanto sono forti i fuochi d’artificio.
I bambini richiedono un approccio proprio, perché le orecchie dei più piccoli e i limiti che li riguardano sono diversi: il punto di partenza è acufene nei bambini. Per i materiali, il confronto sui tipi di tappi per dormire spiega come sigillano spugna, cera e silicone, e chi suona può leggere tappi per musica: servono quelli hi-fi per valutare i tappi con filtro.
Quali tappi Bollsen sono pensati per le giornate rumorose?
Per i luoghi rumorosi di tutti i giorni ci sono i nostri tappi Life+ (SNR 24 dB, 100 utilizzi, 29,95 €), un modello a due lamelle in silicone anallergico che sta basso nel condotto uditivo e si lava con acqua e sapone neutro. Sono testati in un laboratorio tedesco, certificati in modo indipendente a 24 dB e vengono con una custodia da viaggio in alluminio.
La vestibilità è la parte che la maggior parte delle persone sbaglia, quindi offriamo anche Life+ con misurazione dell’orecchio con IA a partire da due foto a 44,95 €. Carichi due foto delle tue orecchie e ti spediamo la taglia giusta. Ogni ordine comprende la garanzia di rimborso di 40 giorni.
Life+ è un tappo per la protezione dell’udito: abbassa l’esposizione al rumore nei luoghi rumorosi e non fa altro. Non è un trattamento e non è pensato per curare o diagnosticare disturbi dell’udito.
Quindi, a cosa servono i tappi quando si parla di acufene? Come protezione dell’udito, a parecchio: un tappo SNR 24 ben posizionato abbassa un locale rumoroso di circa 24 dB e tiene la maggior parte dei rumori quotidiani sotto gli 85 dBA. Come trattamento, a nulla, e un tappo passivo non cambia questo. Mettili quando c’è rumore, toglili quando c’è quiete e, se senti un fischio che persiste, fallo controllare dal medico di famiglia.
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