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In questa pagina: Panoramica
Punti chiave
Come indicazione di massima, un valore R intorno a 2 basta per le notti estive miti, da 3 a 4 va bene per il campeggio in primavera e in autunno, quando il terreno è freddo, e 5 o più è il consiglio abituale per l’inverno e per il terreno gelato o innevato. Se tendi a sentire freddo, sali di un gradino rispetto a quanto suggerisce la stagione.
Il valore R misura la resistenza termica, cioè quanto un materassino rallenta il passaggio di calore dal tuo corpo al terreno. Più alto è il numero, più il materassino isola. Da quando è stato adottato il metodo di prova ASTM F3340, molti marchi outdoor misurano i loro materassini nello stesso modo, quindi i valori si possono confrontare tra marche diverse.
Sì. Gli strati isolanti sovrapposti si sommano, quindi un materassino in espanso con valore R 2 sotto un materassino gonfiabile con valore R 3 ti dà circa 5 in totale. Metti l’espanso sotto: protegge il gonfiabile da sassi appuntiti e continua a isolare anche se il gonfiabile si sgonfia.
Non per il tipo in sé. Un sottile materassino in espanso a celle chiuse ha di solito un valore R modesto, mentre un gonfiabile isolato può essere molto più caldo a parità di peso. Un gonfiabile senza isolamento interno può sembrare più freddo dell’espanso, perché l’aria all’interno si muove e porta via calore. Confronta i valori R, non il materiale.
Sì. Nelle prove di laboratorio da cui nascono le temperature di comfort, limite ed estrema, il manichino riscaldato è sdraiato su un materassino isolante. Se metti lo stesso sacco direttamente sul terreno freddo, o su un materassino che isola poco, sentirai più freddo di quanto indichi la sua temperatura, perché l’imbottitura sotto il corpo resta schiacciata.
Chi dorme al freddo in tenda di solito dà la colpa al sacco a pelo, ma spesso il vero problema sta sotto. L’imbottitura sotto il corpo viene schiacciata dal tuo peso e serve a poco, quindi il compito di tenere lontano il freddo del terreno ricade quasi tutto sul materassino. Il suo valore R ti dice quanto bene lo svolge.
Questa guida spiega che cosa misura quel numero, perché il terreno conta così tanto, quale valore R serve in ogni stagione e come combinare due materassini quando uno non basta. Fa parte della nostra serie su come stare caldi nel sacco a pelo. Se devi ancora scegliere il sacco, parti dalla guida su come scegliere un sacco a pelo.
Che cosa misura il valore R
Il valore R è la resistenza termica. Un materassino con un valore R più alto rallenta il passaggio di calore dal corpo caldo al terreno freddo più di uno con un valore più basso. La scala è lineare, quindi un materassino con valore 4 resiste al flusso di calore circa il doppio di uno con valore 2.
Per anni ogni marca ha fatto le prove a modo suo, e i numeri erano difficili da confrontare. La situazione è cambiata con l’ASTM F3340, il metodo di prova standard per la resistenza termica dei materassini da campeggio. Il materassino viene tenuto sotto una pressione stabilita tra una piastra riscaldata e una piastra fredda, e si misura il calore che lo attraversa. Oggi molti marchi outdoor pubblicano valori R misurati in questo modo, quindi un 3 di una marca vale più o meno quanto un 3 di un’altra.
Ci sono due avvertenze utili. La stessa ASTM precisa che il valore è una misura comparativa ripetibile e non sempre corrisponde esattamente al comportamento reale, perché in una tenda vera il calore si disperde anche dai bordi e dagli spazi vuoti. E i materassini più vecchi, o quelli di marche che non seguono lo standard, possono riportare numeri misurati in altro modo: prendili con cautela.
Perché il terreno conta così tanto
L’aria intorno a te conduce poco il calore, quindi ne perdi lentamente. Il terreno è diverso: è a contatto diretto con te su una superficie ampia e sottrae calore molto più in fretta. Stare sdraiati sulla terra fredda con poco in mezzo è uno dei modi più rapidi per passare una notte lunga a tremare.
Il terreno può anche essere più freddo dell’aria. Come ricorda la voce dell’Enciclopedia Treccani sulla brina, questa si forma al suolo con il cielo limpido, quando il terreno e gli oggetti esposti si raffreddano di notte per irraggiamento fino a scendere sotto zero. Nelle notti serene il suolo perde calore più in fretta dell’aria, per questo una previsione di qualche grado sopra lo zero può comunque significare brina sulla tenda e schiena fredda alle tre del mattino.
Le superfici dure sono peggio dell’erba. Roccia, pavimenti in pietra e terra battuta sottraggono calore senza sosta per tutta la notte, ed è per questo che chi dorme sul pavimento di un bivacco o sulla base in cemento di un rifugio ha bisogno di più isolamento sotto di sé rispetto a una piazzola morbida. Neve e terreno gelato sono la prova più dura. Quando si dorme in un sacco da bivacco, senza una tenda intorno, il materassino fa ancora più lavoro.
La temperatura del sacco a pelo presuppone un materassino
Le temperature di comfort, limite ed estrema indicate su un sacco a pelo derivano da prove di laboratorio in cui un manichino riscaldato è sdraiato dentro il sacco su un materassino isolante. Il valore descrive sacco e materassino che lavorano insieme. Se metti il sacco sul terreno nudo o su un materassino sottile e non isolato, non renderà come indica l’etichetta, perché l’imbottitura sotto di te si appiattisce e il calore se lo prende il terreno.
Quindi scegli i due come una coppia. Prendi un sacco adatto alle tue notti, come il BaseCamp PRO (comfort fino a 0 °C) per il campeggio dalla primavera all’autunno, poi abbinalo a un materassino adatto alle stesse notti. La nostra guida alle temperature dei sacchi a pelo spiega che cosa indica ciascun valore e perché la temperatura di comfort è quella su cui organizzarsi.
Valore R per stagione
Per i materassini non esiste una scala ufficiale delle stagioni. Le fasce qui sotto sono la regola pratica usata dalla maggior parte dei negozi e delle guide outdoor. Valgono per una persona media su un terreno normale; se tendi a sentire freddo, o campeggi su roccia o in quota, sali di una fascia.
| Stagione e condizioni | Fascia di valore R | Tipo di materassino tipico |
|---|---|---|
| Estate: notti miti, terreno asciutto, campeggi a bassa quota e festival | Circa da 1 a 2 | Materassino in espanso a celle chiuse, autogonfiabile semplice o gonfiabile non isolato |
| Primavera e autunno (tre stagioni): notti fresche, terreno umido o freddo, possibile brina leggera | Circa da 3 a 4 | Autogonfiabile o gonfiabile isolato |
| Inverno: gelo, terreno ghiacciato, neve, campi in quota | 5 o più | Gonfiabile isolato o autogonfiabile spesso, di solito con un materassino in espanso sotto |
| Pavimenti duri: bivacchi, rifugi, pietra o cemento | 3 o più, anche d’estate | Autogonfiabile o gonfiabile isolato; nei mesi freddi aggiungi l’espanso |
In Italia gran parte del campeggio in collina e in montagna da aprile a ottobre rientra nella fascia delle tre stagioni, perché anche d’estate le notti sulle Alpi, sulle Dolomiti e sugli Appennini possono portare terreno freddo e rugiada abbondante. La nostra guida su che temperatura serve al sacco a pelo per il campeggio in Italia esamina le minime notturne tipiche. Per le uscite al freddo, la nostra guida ai sacchi a pelo invernali si occupa del sacco. La temperatura estrema di un sacco, come i −25 °C dello StormShell Expert Down, è un limite di sopravvivenza e non un valore su cui pianificare la notte, e nessun sacco resta caldo sul terreno gelato senza un materassino ben isolato sotto. Prima di un campo in quota o invernale controlla il meteo per la montagna dell’Aeronautica Militare e, con la neve, i bollettini di Meteomont, perché in quota le temperature possono essere molto più basse che a valle.
Sovrapporre due materassini
Gli strati isolanti messi uno sopra l’altro si sommano, quindi puoi combinare due materassini per arrivare a un valore R più alto. Un materassino in espanso intorno a 2 sotto un gonfiabile intorno a 3 ti dà circa 5, che basta per la maggior parte delle notti invernali. La somma è approssimativa, ma è un’indicazione utile.
Sovrapporli ha anche vantaggi pratici. Metti l’espanso sotto: ripara il gonfiabile da spine e sassi appuntiti e resta utile se il gonfiabile si buca. In più ti dà qualcosa su cui sederti fuori dalla tenda. Molti tengono un solo gonfiabile per tre stagioni e nei mesi freddi aggiungono semplicemente un economico materassino in espanso, invece di comprarne uno dedicato all’inverno.
Espanso, autogonfiabile o gonfiabile
Ogni tipo ha il suo uso. Nessuno è automaticamente più caldo degli altri: conta il valore R.
- I materassini in espanso a celle chiuse sono economici, leggeri e impossibili da bucare. Sono ingombranti da portare e di solito sottili, quindi da soli vanno bene per l’estate oppure danno il meglio come strato di base sotto un altro materassino.
- Gli autogonfiabili uniscono espanso a celle aperte e un rivestimento ermetico. Apri la valvola e l’espanso richiama aria. Sono comodi, abbastanza caldi e tolleranti, ma più pesanti e ingombranti dei gonfiabili di pari calore. Per contenere il peso, molti escursionisti scelgono un autogonfiabile leggero lungo tre quarti.
- I gonfiabili occupano meno spazio nello zaino e spesso sono i più spessi e comodi. Quelli non isolati possono sembrare freddi, perché l’aria all’interno circola e porta via calore. I modelli isolati usano un’imbottitura sintetica o strati riflettenti e possono raggiungere valori R alti con poco peso. Possono bucarsi, quindi porta con te un kit di riparazione.
Se porti tutto sulle spalle, peso e ingombro contano quanto il calore; la nostra guida al sacco a pelo da trekking si occupa di questa parte dell’attrezzatura. Qualunque materassino tu scelga, confronta il suo valore R con la notte più fredda che ti aspetti e abbinalo a un sacco pensato per la stessa notte.
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